中学教育心理学考点命题：（第八章第二节）_第5页

　　3．利用表格
　　(1)一览表。在制表时首先对材料进行全面的综合分析，然后抽取主要信息，并从某一角度出发，将这些信息全部陈列出来，力求反映材料的整体面貌。例如，学习中国历史时，可以时间为轴，将朝代、主要历史人物、历史事件全部展现出来，制成一幅中国历史发展一览表。
　　(2)双向表。这种表是从纵横两个维度罗列材料中的主要信息。层次结构图和流程图都可以衍变成双向表。
　　二、元认知策略
　　在学习的信息加工系统中，存在着一个对信息流动的执行控制过程，这种执行控制功能的基础是元认知。所谓元认知就是对认知的认知，具体地说，是关于个人对自己认知过程的知识和调节这些过程的能力，它具有两个既独立但又相互联系的成分：对认知过程的知识和观念与对认知行为的调节和控制。
　　元认知知识是对有效完成任务所需的技能、策略及其来源的意识，即知道做什么，它是在完成任务之前的一种认识。这主要包括：第一，对个人作为学习者的认识。即在完成某一任务时，学习者首先要认识自己或他人作为认知加工者的一切特征。第二，对任务的认识，也就是对学习材料的性质、长度、熟悉性、结构特点、材料的呈现方式、逻辑性等因素以及学习目标和任务的认识。第三，对有关学习策略及其使用方面的认识，也就是对各种学习策略及其优点和不足、应用条件和情境以及效力的认识。
　　元认知控制则是运用自我监视机制确保顺利完成任务，即知道在何时、如何做什么，这是对认知行为的管理和控制，也是主体在进行认知活动的全过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极的、自觉的监视、控制和调节。因此，元认知控制过程包括制定认知计划、监视计划的执行，以及对认知过程的调整和修改。
　　(一)计划策略
　　元认知计划是根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动，预计结果，选择策略，想出各种解决问题的方法，并预估其有效性。元认知计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题，以及分析如何完成学习任务。
　　制定学习计划是一个积极的学习者在完成学习任务之前必须要做的事情，没有计划的学习活动是盲目的。在制定学习计划时，学习者首先要对与学习相关的学习情境进行具体的分析与思考，如对学习时间、学习材料、学习环境以及自己的学习特点进行分析，并在此基础上，决定学什么、何时学、何处学等。然后由此制定学习步骤，安排学习时间表，列出可供选择的、切实的学习策略。
　　(二)监视策略