中学教育心理学考点命题：（第十一章第三节）_第4页

　　以下是一实例：
　　A．事件：“这个问题我回答不好。”
　　B．观念：“老师会批评我，同学会笑话我，真丢人。”
　　C．情绪：难过、沮丧。
　　D．驳斥：这不是事实。只是我的主观想法，怎么知道同学会笑话?即使有人笑话我，过一会儿就没事了。
　　E．新观念：可能无人笑话我；被笑话只是一时的，只要认真听讲，回答问题就不会出错；何况我还有其他长处。
　　上面我们分别介绍了一些基本的辅导方法，在学校心理辅导实际活动中，我们应根据辅导目标的要求，综合运用各种方法，形成一个统一的辅导工作的基本模式。