监理工程师2014年考试考前缓解学习压力支招_第2页

考试站(www.examzz.com)   【考试站:中国教育考试第一门户】   2014年6月13日

  八、保证充足的睡眠有助于释放压力

  睡眠不足的人士,压力较大,容易出现不满和愤怒情绪,暴饮暴食的概率更大;而压力越大,也可能导致睡眠障碍,压力和睡眠障碍可能形成恶性循环。


首页 1 2 尾页

相关文章