河南2014年小学心理学第六章绝密考点_第3页

第三节 知识的保持

　　一、知识的遗忘及其原因
　　(一)遗忘及其进程
　　德国心理学家艾宾浩斯最早进行了系统的研究。
　　(二)遗忘的理论解释
　　1．痕迹衰退说
　　2．干扰说(中间间隔5—10分钟)
　　一旦排除了干扰，记忆就可以恢复。
　　前摄抑制，是指前面学习的材料对识记和回忆后面学习材料的干扰；倒摄抑制，指后面学习的材料对保持或回忆前画学习材料的干扰。
　　3．动机说
　　二、促进知识保持的方法
　　1．深度加工材料
　　2．有效运用记忆术
　　3．进行组块化编码
　　4．适当过度学习
　　所谓过度学习，指在学习达到刚好成诵以后的附加学习。如读一首短诗，某人学习10分钟就刚好能背诵，在能够背诵之后增加的学习(如再读5分钟或再读5遣)便是过度学习。
　　学习的熟练程度达到150％时，记忆效果最好。(单)
　　5．合理进行复习
　　对学习材料的复习，从时间分配上来说，有两种不同的形式，一种是分散复习(每次时间短，次数多)，一种是集中复习(每次时间长，次数少)。研究表明，一般分散复习的效果优于集中复习。